Усім привіт. Останнім часом якось зовсім немає настрою, нічого не хочеться робити, взагалі нічого не хочеться, щей ця аномальна спекота. Скіпаю день за днем в піжамі за переглядом дибільного ютубу або в грі. Не знаю що робити далі і не бачу ніякого світла в кінці тунелю😓
Як ви боритесь з такими станами?
Йао
Я намагюсь не накопичувати погані думки, які потім можуть «хавати» тебе. Бо сьогодні ті стерпів й не висловив свою думку; не сходив й досі не подивився шо там в тій брамі, котру ти проходишь майже кожень день та не заходиш бо спішишь і навіщо…; бо натякали комусь, що цей хтось вибачився, а він все не розумів, а ми через «вічливість» не сказали йому шо нам не приємной хоті ли б, щоб цей хтось вибачився
І т.д.
Профілактика депрессії — не накопичувати цей пасивний піздєц в середині, а кудись одразу дівати.
Запрошую тебе: https://t.me/BabahVmozgah
особисто я знаходив нове заняття, починав цікавитися фокусами, монетами, малюванням, ще як варіант, змінити оточення, піти погуляти в нове місце де раніше не гуляв або (за можливості) поїхати куди небудь